10月11日，恰逢中国传统节日重阳节，同时也是全国第十二个“老年节”。

为弘扬尊老敬老的传统美德，倡导健康生活方式，将书香与养生深度融合，为老年读者送去知识与关怀，由开福区文旅体主办、开福区图书馆和凤羽图书分馆联合承办的 “书香敬老 悦读养生”重阳节特别活动在凤羽图书分馆成功举办。

本次活动特别邀请了中医全科高级理疗师宛真，以深入浅出的方式，系统阐述了养生的内涵、理念及其深远意义，为老年读者们带来了一场生动实用的养生知识讲座。

四季养生知识的分享环节更是引起了大家的共鸣，宛真医师详细介绍了“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的四季养生法则，以及如何根据季节变化调整饮食、作息和运动习惯，为老年人提供了宝贵的养生指南。此外，讲座还穿插了互动问答环节，细致解答了老年读者们的疑问，并为大家准备了精美的养身礼品，现场气氛热烈且融洽。

讲座内容贴近生活，语言通俗易懂，深受老年读者的喜爱和好评。

讲座后，开福区图书馆特聘阅读推广人罗思慧老师还分享了适合老年人阅读的书籍，倡导老年人持续保持积极的生活态度，并鼓励他们在晚年生活中继续追求知识、享受阅读带来的乐趣，并通过阅读来保持身心健康，提升生活质量。

活动现场还设置了阅读养生书籍专区，摆放了开福区图书馆和凤羽分馆精心挑选的一批涵盖中医养生、心理健康、营养膳食等方面的优秀书籍，供老年读者们阅读学习。老年朋友们在书架前驻足，挑选感兴趣的书籍，沉浸在书页间，品味着阅读的乐趣。

此外，凤羽村家庭医生范浩也在活动现场为老年朋友们提供了免费的高血压测量服务，旨在帮助他们及时了解自身身体状况，为健康护航。

老年人是社会的宝贵财富，关注老年人的精神文化生活和身心健康是全社会的共同责任。

开福区文旅体局、开福区图书馆及各图书分馆将持续坚守“以人为本、服务至上”的服务理念，不断创新服务模式，扩充活动内容的广度与深度，致力于为老年读者提供更加多元化、个性化的文化服务，让老年人在享受文化滋养的同时，也能感受到社会的温暖与关怀，积极营造尊老、敬老、爱老、助老的良好社会风尚。

一审：曹   杜

二审：陈艳玲

三审：冯   霞